ODZYWKI

Do każdej porcji odżywki, do każdego posiłku 1-2 kapsułki espumisan'u.

Jak widac każdy ma swoją teorię. Jedni suplementację opierają na kawie i witaminach, inni wolą kupic konkretne suplementy. Ja należę do tych do tych drugich. Wydaję miesięcznie ok. 300zł na odżywki i suplementy (nie biorę SAA) i z efektów jakie dają mi suple jestem całkiem zadowolony.

"Po prostu" przytyjesz jak ulozysz sobie diete.Odzywki nie sa do tego potrzebne.

Nutridrinki to po prostu takie drogie gainery lub odżywki białkowe, więc jeżeli masz braki ich w diecie, to jak najbardziej uzupełniaj. Podstawą będzie odpowiednia rehabilitacja.

Tak samo, bierz Gain Fasta. Acha i jesli juz jest dostepny w Polsce, to gainer MuscleTech'a jest dobry. Zowie sie MassTech i np. zawiera kreatyne (monohydrat). Poza tym ma dolozone sporo wynalzkow, typu: Glutamine peptides, L-Isoleucine, L-Leucine, L-Glutamine, Taurine, L-Valine, N-acetyl cysteine, Alpha lipoic acid, Fenugreek (Trigonella [...]

O i jeszcze jedno pytanie. Czy mozna megabol anabolic 15% łaczyć z jakoms inna odżywka,chodzi mi o kreatyne a w szczegolnosci o łaczeniu ja z nitrobolonem. Niewiem czy te odzywki do siebie pasuja wiec prosze o wasze sugestie.

1 kg odżywki z 15 procentową zawartością białka za ok 30 zł <-- nie ekonomiczny zakup; co do odżywek to nie są one magicznymi środkami na porost mięśni, dopracuj dietę.

Nutrifarm ile gram odzywki Monster Mass jest w miarce?

Miarka Biogenix 30 jednostek to ok 18,75g. Porcja Monster Mass 75 g = 120 jednostek = 4 miarki = 10 płaskich łyżek stołowych odżywki. ************** NUTRIFARM

izolat swietnie sie sprawdzi tuz po wstaniu oraz przed treningiem - kolo 30 to najlepszy czas w tzn ciemno dla tej odzywki (plus w ciagu dnia jak nie jesz dlugo bialka)

Białko w jakom celu? Znasz ewentualne braki autora? Najpierw układamy dietę , pózniej kupujemy suple , odzywki a nie na odwrót... Autorze pierwsze co to podstawy odżywianie, trening , regeneracja...pózniej reszta. Zacząłeś dopiero przygodę ze sportem czy wczesniej juz cos trenowałes? Jakie są Twoje cele, priorytety? Najlepiej jak wypełnisz ankietę [...]

Masz 2 treningi zapasow dziennie, a w zapasach chyba wykorzystuje sie nogi?? LOgiczne jak je meczysz a dobrze sie odzywiasz i jeszcze jakies odzywki to musza rosnac, nie ma bata!! Urosna do pewnego stanu i juz, teraz pewnie sa zbyt slabe zeby wytrzymywac 2 razy dziennie trening i musza troche urosnac. Enzo

te odżywki stosujesz wg braków w diecie niestety sam musisz wiedzieć ile i kiedy będziesz ich potrzebował

z tyłu ostatniego zdjęcia widać jakieś pudełka...............TO ODŻYWKI I KREATYNA!!!!!!!! .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. Pozdrowionka!!!

///1.Czy spozywanie carbo 50g tylko bezposrednio po treningu grozi otluszczeniem osobom ktore maja tendencje do tycia?/// Moze ale nie musi. W szytko zalezy od czasu trwania treningu, jego intensywnosci oraz od osoby. O wiele 'bezpieczniej' bedzie dla takiej osoby jezli spozyje powdzmy 30gr carbo a za jakis czas odzywke białkową. ///2.Czy [...]

Nie ma obaw, że spożycie odżywki CARBo po treningu siłowym, wpłynie negatywnie na tkanke tłuszczowa. W procesie syntezy tłuszczu nie glukoza odgrywa pierwszoplanową role lecz insulina która wydziela sie pod jej wpływem. Jednak bezposrednio po wysiłku siłowym, na skutek zwiększonej aktywacji układu nerwowego wspołczulnego działanie insuliny na [...]

siko jak bedziesz mial jakies odzywki pisz mi na gg 5268444 :)

ankieta jest niepotrzebna razcej- ona juz niczego nie unaoczni- kierunek zostal ustawiony - tylko wlasciwe odzywianie i taki sam trening, suple a nawet odzywki jeszcze musza chwilke poczekac... az dojrzeje sytuacja

Ok, teraz sie temu przyjzmy bliej: za 23.99 sa 3 opakowania. Gdzie za 30zl jest jedno x3 = 90zl mniej wiecej 18funtow. czyli roznica 6funtow. wyglada na to ze w Polsce ktosik ma mozliwosc kupowania taniej niz my. Olimp za samo to ze jestesmy firma w uk sprzedaje nam odzywki po wyzszych cenach bo mysli ze jestesmy bogaci. ;( A i tak jesli porownasz [...]

miesnie nie rosna dzieki lyzeczce kreatyny, a dzieki odpowiednim proporcjom makroskladnikow w diecie - nie chcesz trzymac diety to nie zawracaj nam glowy pytaniami o odzywki bo dieta to ABSOLUTNA podstawa ...